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Aumente até 2kg nos primeiros 30 dias e ganhe força com treinos intensos e rápidos.
Os músculos são responsáveis não somente pela estética corporal, mas é fundamental para a saúde já que melhora a postura e que tenhamos uma velhice mais saudável e de qualidade.
Com alta intensidade e variação nos estímulos de treino, você terá ganhos consistentes de força e aumento do volume muscular que resultará em um corpo mais estético e saudável.
Ideal para quem quer aumentar massa muscular e definir.
Este programa é online e inclui:
Atendimento por videochamada;
Guia orientador sobre treino e alimentação;
Acesso ao app com rotina de treinos personalizados;
Periodização;
Acompanhamento diário;
Retorno por videochamada a cada troca de treino.
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